Kursangebote

Yoga

Dienstags, 9:00 – 10:30 Uhr oder Dienstags, 18:15 – 19:45 Uhr oder Dienstags, 20:00 – 21:30 Uhr oder Donnerstags, 19:00 – 20:30 Uhr Kursgebühr: 8 x 90 Minuten, 128,00 € oder 9 x 90 Minuten, 144,00 € In den Ferienzeiten findet kein Kurs statt. Zwischeneinstieg möglich! […] Mehr lesen →

Entspannungskurs

Wie gelingt mir Entspannung? Um entspannen zu können, müssen wir uns von unseren persönlichen, stressverursachenden Gedanken, Einstellungen, Motiven und Bildern lösen können. Tiefere Entspannungszustände und die folgliche Erholungswirkung erreichen wir aber nur durch ein systematisches Entspannungstraining. Viele Menschen haben keine genaue Vorstellung davon, was Entspannung eigentlich ist. Wirkliche Entspannung entsteht […] Mehr lesen →

Kreativer Tanz und Entspannung für Frauen

Das Leben ist bunt – tauche ein in die Vielfalt … der Musik, … der einfachen Bewegungen und … der meditativen Entspannung. Nimm dir Zeit … für Glücksmomente, … für Freude und … für Leichtigkeit. Finde deinen Raum … um dich selbst zu spüren, … um Gemeinschaft zu erleben, … […] Mehr lesen →

QI GONG

Qi Gong ist Körperübung, Meditation und geistiges Training zugleich. Qi Gong schult die Achtsamkeit genauso wie es der körperlichen Fitness dient. Es hilft dabei, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Und die Übungen wirken ausgleichend und entspannend. Qi Gong beugt Krankheiten vor und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Körperliche und geistige Blockaden können […] Mehr lesen →

Kreatives Schreiben

Kreatives und freies Schreiben ist ein Schlüssel zu unserem Unterbewusstsein. Wenn wir dem Schreibfluss freien Lauf lassen, kommen wir in engen Kontakt mit uns selbst. Wir können unsere Gedanken ebenso wie unser Gefühls-Chaos ordnen. Unliebsames und Anstrengendes lassen wir los, indem wir es aufs Papier bringen. Wir stärken unsere Wahrnehmung […] Mehr lesen →

Edelsteine – einfach an(zu)wenden

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die in einfachen Schritten mehr über die vielen Möglichkeiten der Verwendung von Edelsteinen erfahren möchten. Wussten Sie schon, dass man sich hervorragend selbst mit bestimmten Edelsteinen massieren kann? In diesem Seminar verrate ich Ihnen die optimalen Punkte dazu. Auch erfahren Sie, welche Steine sich […] Mehr lesen →

„Die kleine Abendentspannung“ – eine Stunde nur für mich!

Ruhe finden, abschalten und sich einfach wohlfühlen! Eine chinesische Weisheit sagt: „Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“ Gönnen Sie sich also Zeit für sich. Genießen Sie Ihre kleine Auszeit am Abend. Kommen Sie zur Ruhe nach einem langen, anstrengenden Tag und gehen Sie entspannt ins Wochenende. Erleben Sie […] Mehr lesen →

Auszeit für die Sinne!

Wir greifen in unserem Kurs auf, wie Sie zu mehr Lebensqualität finden und aus Ihrem Alltag für eine gewisse Zeit aussteigen und somit die Gewohnheiten durchbrechen können. Was ist Ihnen wirklich wichtig? Auf den ersten Blick erscheint es immer sehr logisch, bei näherer Betrachtung jedoch erfahren die Kursbesucher hierbei Überraschungen, […] Mehr lesen →

Reiki, die natürliche Heilmethode!

Reiki ist eine Technik, die Ende des 19. Jahrhunderts von Mikao Usio in Japan erfunden wurde und bedeutet “kosmische Lebenskraft”. Reiki eignet sich ganz hervorragend als Energiegabe. Auch eine Harmonisierung des Energieflusses und die Reinigung Ihrer Aura und Chakren ist durch die Behandlung möglich, denn die Wirkung ist klärend und […] Mehr lesen →